Päiväkirja - merry mel, 23 loka 21

hi I have done my 10,869 steps. watching telly in bed. not ill just cosy 😌. I truly hope you are all doing very well? Love always. Merry Mel 🤩.

53,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 1,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

944 kcal

Rasva: 28,19g | Prot: 28,53g | Hh: 135,01g.   Aamiainen: Porridge, Morrisons Super Strawberry Granola , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Jordans Cranberry & Apple Frusli Bar, Morrisons Tropical Fruit Salad, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Päivällinen: Sainsbury's Ham & Cheese Tortelloni. Välipalat/Muut: Tesco Free From Chocolate Digestive Biscuits. lisää...

322 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...