Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 94,87g | Hh: 240,94g.
Aamiainen: Fazer Real Kaura, Flora Laktoositon Margariini, Salaatti, Kurkku, Snellman Kalkkunameetvursti, Maitokahvi. Lounas: Kurkku, Salaatti, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Penne, Kypsennetty Lohi, Pirkka Uunijuurekset. Päivällinen: Lidl Kinkku-Ananaspizza. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|