Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
425 kcal
|
Rasva: 11,45g | Prot: 23,82g | Hh: 52,32g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Чай, Milbona Tilsiter Juusto, Огурец (с Кожурой), Hermesetas Stevia, Vaasan Perinteinen Ruisleipä. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Uncle Ben's Riisi, Vehnä, Tattari ja Kvinoa. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|