|
All poop & water.
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 72,88g | Hh: 48,54g.
Aamiainen: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Coffee, Great Value Turkey Sausage Patties, Great Value Sugar Free Syrup, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Blue Diamond Almond Flour, Egg White . Lounas: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Coffee, Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Bar Minis Strawberry Topped Cheesecake, Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop. Päivällinen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Water , Egg, Egg White , Mashed Potato, Jennie-O Turkey Breast Tenderloins. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Whatever it is, it's a down arrow 👍
26 loka 21 jäseneltä: Eral66
|
Better down poop and water than up on same! Losses are a reason to Be Proud! Celebrate the wins and learn from the gains.
26 loka 21 jäseneltä: SLYONE 22
|
Eral's right... A down arrow still counts as a win, no matter how you get it!
Personally, I plan to save my shave and haircut day for a bad calorie week!🪒💈✂️
⬇️⚖️📉🤪😂🤣
26 loka 21 jäseneltä: LooseButtons
|
Thanks folks...My needed that shot in the arm.
27 loka 21 jäseneltä: Alnona
|
I needed...damn spell correct
27 loka 21 jäseneltä: Alnona
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|