Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 101,38g | Prot: 101,13g | Hh: 86,10g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Kahvi, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Arki Jogurtti Maustamaton. Lounas: Broilerikeitto. Päivällinen: Voi, Felix Perinteinen Salaattikastike, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Risenta Kuivapaahdettu Pähkinä-, Marja- & Hedelmämix, Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Maustamaton, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marilenna
|