Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2014
|
108,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 73,58g | Hh: 218,46g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Nestea Sweetened Raspberry Iced Tea, Freshlike Mixed Vegetables, Cracker Barrel Old Country Store Spicy Grilled Catfish, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole. Päivällinen: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Sausage Pizza. lisää...
|
|
2993 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|