Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 91,31g | Hh: 133,35g.
Aamiainen: Kahvi, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Pirkka Marjasekoitus, Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Maustamaton. Lounas: Voi, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: K-Ruoka Kanapasta. Välipalat/Muut: Maitosuklaa, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marilenna
|