|
Viime viikolla paino ei tuntunut tippuvan sitten millään, tällä viikolla sitten tippunut 1.7kg. Näköjään jostain kertynyt kroppaan ylimääräisiä nesteitä enemmänkin, en ainakaan muulla saa järkevästi tuota tiputusta selitettyä
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
pelkkää nestettä se ei voi olla josset jostain syystä ole jättänyt juomatta päivään tai jättänyt hiilarit pois viime aikoina dramaattisesti? 😅 eli se on varmasti rasvaa, suolistovaihtelua, vähän nestettä ym ym. Liikaa ei kannata miettiä mitä se on, tärkein et menee alas jos se on tavoite 😊👍
30 loka 21 jäseneltä: ronnqvist91
|
Ihan tarkoituksella vähensin hiilareita kotona, mutta sitä kun ruokailee koulussa joka päivä niin niitä hiilareita tulee aina ja aika hyvät määrät.
Osa on toki ihan rasvaakin, vaihdoin n. Kuukaudeksi treeni ohjelmaa kokovartalo/lenkki ohjelmaan, kokeilumielessä ja pienenä taukona. Nyt taas viikon verran oltu vanhassa tutussa PPL treenissä ja alkoi paino tippumaan vähän parempaan tahtiin. Nyt on kyllä ollut paljon enemmän energiaakin tehdä, eli tuo 1kk tauko oli ihan hyvä juttu, vaikka joksikin aikaa hidasti laihdutusta. Tärkeintä, että pääsee hyvään kuntoon.
30 loka 21 jäseneltä: apinoidenkuningas90
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apinoidenkuningas90
|