Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 42,83g | Hh: 170,61g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Nespresso Кофе с Молоком, ВкусВилл Десерт Творожный с Бананом, Какао и Апельсином. Lounas: ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Päivällinen: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня». Välipalat/Muut: Хлебцы, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, ВкусВилл Пита, SPAR Орех Грецкий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katriin-ka
|