Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 28,62g | Prot: 45,37g | Hh: 82,89g.
Lounas: Barilla Penne Pasta, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Päivällinen: New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Caesar Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Baked or Broiled Shrimp. Välipalat/Muut: Benton's Cookie Thins Toasted Coconut, Gala Apples, Chocolate Covered Peanut Butter, Cinnamon . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buenitabishop
|