Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2014
|
108,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 73,03g | Hh: 96,31g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Lion's Choice Ham Sandwich, KFC Extra Crispy Chicken Breast. Päivällinen: Chicken Noodle Soup, Plain Dumpling. lisää...
|
|
3446 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|