Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
724 kcal
|
Rasva: 18,28g | Prot: 66,79g | Hh: 69,57g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Suodatinkahvi. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kokkikartano Broileripata. Päivällinen: Valio Plus Rasvaton Maito, Calvo Tonnikalaa Vedessä, Arla Kepeä Kadett 5%, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Välipalat/Muut: Munax Pure Snack Berries, Arla Kepeä Kadett 5%, Ruisleipä. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tinttuminttu
|