Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
513 kcal
|
Rasva: 12,78g | Prot: 23,53g | Hh: 78,63g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustaherukka, Elovena Kaurapuuro, Чай, Valio Kevyt Maito, Pirkka Pakaste Mango. Lounas: Мясо, Макароны, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|