Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1454 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 48,24g | Hh: 156,98g.
Aamiainen: Pirkka Meetvursti, Rainbow Klementiini, Oivariini Oivariini, Porokylän Käsintehty Ruisleipä. Lounas: Hesburger Lämmin Soijasalaatti . Päivällinen: Rainbow Uunijuurekset, Pohjolan Peruna Mummon Maalaisranskalaiset, Kotimaista Uunilenkki. Välipalat/Muut: Rainbow Klementiini, Kotimaista Uunilenkki, Pohjolan Peruna Mummon Maalaisranskalaiset, Hesburger Mansikka-Banaanifruitie (0,4 l). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Imbecilla
|