Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
2240 kcal
|
Rasva: 119,34g | Prot: 130,87g | Hh: 165,95g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, KDV Тараллини Классические, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сытный Дом Прошутто Свинина Сыровяленная, Эковакино Молоко 3,4%, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Lounas: Черемушки Птичье Молоко, Оливковое Масло, Капуста, Картофельное Пюре, Куриное Филе. Päivällinen: Белевские Сладости Хрустики Яблочные, Приготовленная Тыква, Сгущенное Молоко, У Каждого Своя Деревня Творог 18%. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|