Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
312 kcal
|
Rasva: 8,72g | Prot: 18,09g | Hh: 37,10g.
Aamiainen: Jauhelihakastike, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Suodatinkahvi. Lounas: Valio Profeel Fluff Proteiinirahkavaahto, Elovena Välipalakeksi Mansikka-Raparperi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tinttuminttu
|