Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
2166 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 110,60g | Hh: 279,03g.
Aamiainen: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Бархатный Бугор Сухарики с Изюмом, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Haribo Маршмеллоу, Heinz Барбекю Соус, Лук, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Братья Караваевы Ленивые Вареники, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|