Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
767 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 40,35g | Hh: 91,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Valio Kevyt Maito, Elovena Kaurapuuro, Chiquita Banaani. Lounas: Myllyn Paras Spagetti, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Baresa Mustat Oliivit. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|