Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
2513 kcal
|
Rasva: 121,03g | Prot: 58,28g | Hh: 302,50g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Челны Хлеб Слойка Малютка, Ашан Сухари из Хлеба. Lounas: Вафли, Сметана , Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Челны Хлеб Хлеб Домашний Новый , Ряба Майонез Оливковый, Мираторг Пельмени Сливочные. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|