Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1824 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 111,48g | Hh: 199,15g.
Aamiainen: Arla Keso Vanilja, Kahvi, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Mansikat, Alpro Soya Soya Unsweetened, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lounas: Beanit keitto. Päivällinen: Alpro Soya Soya Unsweetened, Chiquita Banaani, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Beanit keitto. Välipalat/Muut: Oatly Ikaffe Kauramaito, Vaasan Ruispalat, Valio Polar Juusto 5%, Keiju Kasvirasvalevite 70%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|