Päiväkirja - Jule Go !, 10 marras 21

Tag der Wahrheit.😒🙁
Autsch 😣
Wieder in die Spur kommen !
Ich muss !
Ich will !!
Ich werde !!! 👍💪
98,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.    Vielä jäljellä: 21,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
1190 kcal Rasva: 24,31g | Prot: 114,27g | Hh: 126,22g.   Aamiainen: Aldi Lachsschinken, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Magerquark, Kaffee mit Milch. Lounas: Mövenpick Feinjoghurt Pfirsich-Maracuja. Päivällinen: Gut & Günstig Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Krüger Schoko Cappuccino. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

113 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (44)
Kommentit 
👍🏻 du kannst es schaffen. Hoffentlich magst du kein Marzipan, wie ich, dann wird die nächste Zeit etwas härter.  
09 marras 21 jäseneltä: Jens aus Leipzig
Das schaffst du mit links🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀😘 
09 marras 21 jäseneltä: leomaja45
Jeder Tag ist ein neuer Tag liebe jule . Du nimmst nur Anlauf um uns alle zu überholen 💚 Du schaffst das 🦸‍♀️  
09 marras 21 jäseneltä: myna13
Und vorallem sehe es positiv - dein "Neustart" ist als Uhu. Also du hast nicht alles verloren. Motivation laden, angreifen und ab gehts 👍🍀 
09 marras 21 jäseneltä: leomaja45
Hey Jule, du schaffst das....Auf geht's 💪💪 
10 marras 21 jäseneltä: farina1902
Du schaffst das Jule! Und du bist nicht allein, wir helfen dir alle! bleib stark! 
10 marras 21 jäseneltä: doomsdaygirl
@DE-Schweinchen : Ich mag keinen Kümmel. Alles andere mag ich. 😣😃 Deftig, salzig, süß..... irgend etwas Leckeres lauert mir immer auf 😃 
10 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
@leomaja45 : Danke liebe Jacqueline. Ja, den Uhu habe ich gerettet ! Den lass ich auch nicht mehr los 😃😘 
10 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
@farina1902 : Danke fürs Motivieren. Ich war schon eine Minirunde joggen.😃👍 
10 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
Nur ein kleiner Rücktritt. Jetzt geht es wieder nach vorne 💪😇👍 
10 marras 21 jäseneltä: Shiva1705
@doomsdaygirl : Danke Du Liebe. Manchmal kommt mir FS vor, wie eine riesige Selbsthilfegruppe ! 👍😃 Ist immer schön, wenn man nicht alleine ist !  
10 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
Du bist nicht alleine! 
10 marras 21 jäseneltä: leezah79
@leezah79 : Ich weiß ! 😊 Schön, dass Ihr alle da seid 💖💖💖 
10 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
@Shiva1705 : Ist zu verschmerzen. Jetzt heißt es die Gewohnheiten durchbrechen und wieder neu angreifen 😃💃💃😃💃💃💪💪💪👍🖑 
10 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
Genau weiter geht es... 💪😊 
10 marras 21 jäseneltä: D..k04
@Monja2712 : Yepp, das Krönchen ist schon gerichtet ♚😃 
10 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
@D..k04 : Danke für Deine Motivation lieber Dirk 👍😊 
10 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
@KrautundRüben_ : Ja, auf geht's weiter ! 👍🖑 
10 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
Du bist so Willensstark.... das ist kein Problem für dich, du rocks das 👍🙌🙌 
10 marras 21 jäseneltä: buecherwurm_02
Natürlich schaffst Du das! 🤗💪 
10 marras 21 jäseneltä: HoneyPenny

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jule Go !


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.