Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
490 kcal
|
Rasva: 7,54g | Prot: 27,03g | Hh: 80,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Valio Kevyt Maito, Elovena Kaurapuuro, Груша. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Myllyn Paras Spagetti, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|