|
vWeight In Day...(134.8lbs) Down 0.2lbs 😄
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
964 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 72,06g | Hh: 48,93g.
Aamiainen: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (11 oz), Coffee. Lounas: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Bacon. Päivällinen: McDonald's Bacon, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|