Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
740 kcal
|
Rasva: 12,72g | Prot: 30,18g | Hh: 138,23g.
Lounas: Medjool Dates , Bigelow Tea I Love Lemon Herb Tea, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . Päivällinen: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buenitabishop
|