Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1202 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 107,12g | Hh: 73,38g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Sienisalaatti, Verigreippi. Lounas: Hirvi/Peura, Kania Remoulade , Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hernekeitto. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|