Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
122,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
623 kcal
|
Rasva: 30,72g | Prot: 22,97g | Hh: 70,63g.
Lounas: Brown Sugar , Cream Cheese , Gala Apples, Subway 6" Chicken & Bacon Ranch. Päivällinen: Cooked Green String Beans (from Frozen). Välipalat/Muut: Kroger Milk Chocolate Baking Chips, Kroger Microwave Kettle Corn Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buenitabishop
|