Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
867 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 47,89g | Hh: 84,03g.
Aamiainen: Kahvi, SataMaito Voi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Jauhelihakeitto. Päivällinen: Saarioinen Pinaattikeitto. Välipalat/Muut: Vaasan Koulunäkki Maukas, Valio Profeel Proteiinirahka Passiohedelmä, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuskaja
|