|
No weigh in till Monday
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
512 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 33,34g | Hh: 30,50g.
Aamiainen: Coffee-Mate Snickers Coffee Creamer, Milk (Nonfat) , Coffee, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Arnold Keto Bread, Great Value Turkey Sausage Patties, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Egg White . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|