|
Viikko ilman liikuntaa (hyötyliikuntaa ei lasketa) ja muutenkin ottanut rennommin. Tullut myös nukuttua ja syötyä enemmän. Eilen tuli mässäiltyä ihan kunnolla. Silti paino menossa oikeaan suuntaan. Veikkaan, että ainakin alkuviikko suht nopeaa laskua kun saa sulateltua sunnuntain pizzat pois.
Tänään olisi tarkoitus siirtyä takaisin rutiiniin ja aloittaa taas treenaaminen.
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|