Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
710 kcal
|
Rasva: 17,62g | Prot: 25,63g | Hh: 107,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Crownfield Muesli Luxury Fruit, Valio Kevyt Maito. Lounas: Findus Wok Vihannekset , Baresa Mustat Oliivit, K-Menu Kotletti, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Päivällinen: Mama Riisivermiselli , Findus Kalapuikot Gluteeniton . Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|