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"Es ist nicht wichtig, wie schnell du gehst, solange du nicht stehen bleibst.“
🔸( Konfuzius )🔸
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96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
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968 kcal
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Rasva: 9,44g | Prot: 96,75g | Hh: 122,99g.
Aamiainen: Knorr Salatkrönung, Chinakohl, Aldi Deutsches Corned Beef, Penny Markt Bio Reiswaffeln . Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kohlrabi. Päivällinen: Tomaten, Magerquark, Penny Markt Bio Reiswaffeln , Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Magerquark. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
19 marras 21 jäseneltä: D..k04
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19 marras 21 jäseneltä: falke 113
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Das ist die richtige Einstellung 😉 die sollten wir uns alle mal zu Herzen nehmen... Wünsche dir einen schönen Start ins Wochenende, liebe Jule 🌺💜
19 marras 21 jäseneltä: Becci1603
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Der Weg ist das Ziel liebe Jule Go! 🙋♀️Kerstin
19 marras 21 jäseneltä: OP-Schwester mit Herz
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Guten Morgen 👍, ein weiser Mann ❣
19 marras 21 jäseneltä: afiedler1
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Guten Morgen in früher Stunde,• sag ich in diese liebe Runde.• Schaff ich das, hab ich oft gefragt,• der Mensch ist von Ungeduld geplagt.• Doch wir alle bemühen uns sehr viel,• und so kommen wir auch ans Ziel !!!!! • 💪💪💪👍 Wir schaffen das 😀👍💪
Schönen Tag Euch allen ! 😀🙋🙆 🖐
19 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
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Ich freue mich auch über jede 100 g die ich verliere. Mit jeder Abnahme werden wir stärker und das Selbstbewusstsein wächst. Also, machen wir so weiter 👍👍👍💪💪💪
19 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
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Painohistoria - Jule Go !
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