Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1416 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 96,59g | Hh: 99,14g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлеб Дарницкий, Calve Соус Тартар. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зелёная Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinkha177
|