Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1723 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 58,27g | Hh: 179,91g.
Aamiainen: Pirkka Trooppinen Hedelmäsose, Fazer Sadonkorjuupuuro. Lounas: Fazer Pihlaja Tähtitorttu, Saarioinen Eväs Kana-Ceasar-Salaatti . Päivällinen: McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's El Maco. Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|