Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1325 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 61,97g | Hh: 193,24g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Жареное Яйцо, Куриные Сосиски, Помидоры, Приготовленный Сельдерей, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KariWest000
|