|
Viime lauantaista asti flunssassa ja sen vuoksi ollut kohta viikon ilman minkäänlaista aktiviteettiä, mutta näköjään paino sen kuin tippuu.
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Mulla on puol toista viikko selkä estänyt muun kun köpöttelyn ja paino laskee 😁
25 marras 21 jäseneltä: heepoxx
|
Tietääpähän että ruokavalio toimii.
Vaikka kyllä tässä tulee välillä syötyä ihan tylsyyteen kun ei ole mitään tekemistä.
Menikö pahasti ja kuinka sä ittes teloit?
25 marras 21 jäseneltä: apinoidenkuningas90
|
En edes loukannut sitä vaan alko ihan silmät sumentava sattuminen yht’ äkkiä. Muutaman päivän sinnittelin ja sitten työterveyslääkäriltä melkein huumetta lääkkeeks, mikä ei kyllä mun mielestä auttanut. Olivat noi dropit hermosärkyyn. Aika ja väkisin vaan liikkumaan, oli mun mielestä parempi lääke. Nyt jo tuntuu paremmalta eli ehkä tänään pääsis melkein entiseen vauhtiin kävelemäänkin. Ehkä mulla toi hitaampi vauhti ja pienempi syke on polttaneet kaloreita paremmin 🥺
25 marras 21 jäseneltä: heepoxx
|
No just.
Ainakin itsellä kävely auttanut selkäkipuihin, tosin en usko, että koskaan on noin kipeänä ollut. Tuo tekee kyllä koko elämästä vaikeaa kun selkä on kunnolla kipeenä.
Toivotaan, että kävely auttaa ja saat selän kuntoon mahollisimman pian.
25 marras 21 jäseneltä: apinoidenkuningas90
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apinoidenkuningas90
|