|
Olen nyt vähän huonosti merkannut syömisiä, koska en ole niitä punnaillut. Suklaata mennyt liikaa jne, mutta ehkä tämä taas tästä
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
944 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 45,38g | Hh: 99,17g.
Aamiainen: VegeSun Soijapapuhiutaleet, Keiju Keiju Merisuola (Maidoton), Pirkka Mangosose, Alpro Greek Style No Sugars, Myllyn Paras Neljän Viljan Pikahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos. Lounas: Teriyaki-kastike, Seesamöljy, Mama Riisinuudeli, Rainbow Oriental Wok Mix, Hälsans Kök Filet Pieces. Välipalat/Muut: Panda Suomi Maitosuklaakonvehti. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|