Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1261 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 67,48g | Hh: 136,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Crispy Лимон. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Велком Язык в Желе. Päivällinen: Starbucks Карамель Пекан Латте (Grande). Välipalat/Muut: Банан, Кофе с Сахаром, Голден Яблоко , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Курага, Финик, Кофе Эспрессо, Фейхоа. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katriin-ka
|