|
se olis tämän kehityskauden viimeinen nousu sitten siinä ☝️ nyt yritetään pitää paino tuossa 86,5-87 akselilla pari kk 💪
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|