|
Edelliset 6 viikkoa seilattu ees taas 88.5kg-92kg. Treenit ja liikunta jatkuu entiseen malliin & ruokarytmi/terveellisyys säilynyt myös. Suklaa on pahe, mikä ärsyttää, tupakanpoltto ei ollu ku lopettaa, samoin alko, suklaa tekee tiukemman riippuvuuden. Mutta näillä mennään, hyvää joulun odotusta kaikille🎅😊.
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|