Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
775 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 67,36g | Hh: 67,64g.
Aamiainen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lounas: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. Päivällinen: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peas (Canned), Turkey Breast Meat, Potato Salad. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|