Päiväkirja - Jule Go !, 30 marras 21

Hundert Gramm das ist nicht viel,
auch kleine Schritte führ'n zum Ziel. 😜
Es sind eigentlich 400 g. Ich trage kleine Schwankungen nach oben nicht mehr ein. Hatte am Vortag 96,0 Kilo. Die 25 km auf dem Radel gestern haben sich also gelohnt. 😃👍💪
95,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.    Vielä jäljellä: 18,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 0,1 kg viikossa

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Kommentit 
Glückwunsch Jule! Ich trage auch nur die neuen Tiefststände ein. Schwankungen bis zu 1 Kilo nach oben oder unten sind bei mir normal und dass für manche 300 Gramm nach oben ein Drama sein können, versteh ich schon mal gar nicht :-)  
30 marras 21 jäseneltä: Utiline
Guten Morgen, Jule! Soll ich dir was verraten? Ich habe dich doch tatsächlich auf einer anderen Plattform entdeckt und direkt auf abonnieren gedrückt 😁 
30 marras 21 jäseneltä: neues71
Danke Uteline ! Ja, immer diese ollen Schwankungen. 😄 Es kann halt nicht immer nur nach unten gehen. Spielt so vieles auch eine Rolle. Essen, Verdauung oder Wasser... 
30 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
@neues71 : Guten Morgen Esther 😘 Kann ja dann eigenlich nur mewe, Pinterest oder YouTube gewesen sein. 😁 💓🙆 
30 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
Es ist letzteres 😁 Bin bei der Suche nach einer Strickanleitung über dich gestolpert. Hach, nicht nur die Welt, auch das Internet ist klein 🤣 
30 marras 21 jäseneltä: neues71
Guten Morgen Jule 😊✌️☕️Ich trag mittlerweile nur noch Monatlich ein! Wiege mich aber täglich!😊 
30 marras 21 jäseneltä: veggielady!
@neues71 : Stimmt. Hast Du denn gefunden, wonach Du gesucht hast ? 😘 
30 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
@veggielady! : Guten Morgen Veggie...☕ Macht auch Sinn. Ich habe mir eine Schwankungsdiskrepanz von 1,5 Kilo gegeben. Erst wenn ich drüber bin mit der Zunahme, trage ich es ein. ☕💓 
30 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
Oh Jule, heute wiegen wir ganz genau gleich viel ✋🥰👍 
30 marras 21 jäseneltä: doomsdaygirl
Wie war der Spruch. "Kleinvieh macht auch Mist" also schön das große Ganze im Blick behalten. 💪💃 
30 marras 21 jäseneltä: chrissie0471
@doomsdaygirl : Jaaaa tatsächlich 😁✋💓 Du hattest aber ein höheres Ausgangsgewicht. Warst also schon fleißiger als ich 😉👌 
30 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
@chrissie0471 : Alles wird dankbar angenommen. Hauptsache es geht in die richtige Richtung 👍💪👋😄 
30 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
Hauptsache wir sind alle auf dem richtigen Weg 😍👍 
30 marras 21 jäseneltä: doomsdaygirl
Hab auch oft nur 100 g weniger und ich tracke auch nur, wenn es wieder weniger wird, will mein Gewicht somit immer "unterbieten" und manchmal dauert das eben einige Tage :-) Viel Spaß weiterhin! 
30 marras 21 jäseneltä: jutta.sch
Nee, gefunden, was ich suchte, hab ich nicht, aber du hast mich auf viele Ideen gebracht 😁 
30 marras 21 jäseneltä: neues71
@neues71: Wonach hast Du gesucht ?  
30 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
So mach ich das auch... Das Geschwanke lass ich weg. Es gibt nur eine Richtung und das ist runter. 😂 Ich schreib mir zwar das tägliche Gewicht auf und ziehe am Monatsende Bilanz, aber hier steht immer nur was wenns runter geht. Da passiert dann auch schon mal 14 Tage nischt. Für mich ist es so übersichtlicher.  
30 marras 21 jäseneltä: Doesntmatterwhat
@jutta.sch : Ist meiner Meinung auch besser. Zumindest für mich. Habe eine Abnahme von 200 g nicht wirklich als Abnahme gesehen, wenn ich am Vortrag 300 g zugenommen hatte 😃 Trage das Hoch nur ein, wenn es über 1,5 Kilo kommt. Ist dann auch so eine kleine Notbremse für mich 😁👍 
30 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
Gute Frage. Ich suche ständig was 🙈 Vermutlich irgendwas mit Sockenwolle, aber was mir da in dem Moment im Kopf herum geschwirrt ist, weiß ich nicht mehr 
30 marras 21 jäseneltä: neues71
@Doesntmatterwhat : Die Schwankungen können verwirrend sein. Auch für andere. Hier gibt's unzählige Einträge und man kann täglich nicht alle sehen. Und wenn Leute zufällig fast immer nur Deine Abnahmen mitkriegen, aber kaum Deine Zunahmen, denken sie, man legt eine Talfahrt hin, dabei tritt man nur auf der Stelle. 😉 Ich finde es so, wie wir es praktizieren, auch besser ! 😃👍 Liebe Grüße an Dich 💓👋✋ 
30 marras 21 jäseneltä: Jule Go !

     
 

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Painohistoria - Jule Go !


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