Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 78,79g | Hh: 155,47g.
Aamiainen: Skyr Popcorn-Karamelli, Elovena Välipalakeksi Mansikka-Raparperi. Lounas: Fresh Savukirjolohi Sushi Salaatti. Päivällinen: Valio Profeel Suklaavanukas, Pirkka Suomalainen Omena, Vaasan Ruispalat, Valio Polar Kevyt 10, Paprika (Punainen), Snellman Kalkkuna Meetvursti. Välipalat/Muut: Fazer Iso Pätkis, Kermakakku, Elovena Välipalakeksi Mansikka-Raparperi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmaingrid
|