Päiväkirja - emmaingrid, 02 joulu 21

Erikoista että nyt kevenee, kun oon kolme viikkoa syönyt ku pieni 🐷 🙊
66,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.    Vielä jäljellä: 4,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 joulukuuta 2021:
1429 kcal Rasva: 78,54g | Prot: 62,28g | Hh: 119,96g.   Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Mansikka-Raparperi, Skyr Popcorn-Karamelli. Lounas: Fresh Hetki Tonnikala Sushi Salaatti. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa, Fazer Suffeli, Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut. lisää...
2363 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Puhdistus dieetti 😆 
02 joulu 21 jäseneltä: yohoyoh

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - emmaingrid


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.