Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 39,66g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Valio Plus Kevyt Maito, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Saarioinen Broiler-Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Joulutorttu, Valio Plus Rasvaton Maito, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tinttuminttu
|