Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 117,20g | Prot: 62,76g | Hh: 184,68g.
Aamiainen: Skyr Mansikka-Banaani , Elovena Välipalakeksi Mansikka-Raparperi. Lounas: Fazer Sininen Maitosuklaa, Kruunu Herkku Wrap Savulohi. Päivällinen: Hillomunkki. Välipalat/Muut: Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmaingrid
|