Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 9,87g | Prot: 22,79g | Hh: 88,66g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Crownfield Muesli Luxury Fruit, Valio Kevyt Maito, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Куриные Котлеты, Макароны, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|