Päiväkirja - Alnona, 04 joulu 21

No weigh in today.
96,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.    Vielä jäljellä: 12,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2021:
712 kcal Rasva: 36,47g | Prot: 41,33g | Hh: 52,21g.   Aamiainen: Milk (Nonfat) , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Tim Hortons Raisin Tea Biscuit, Great Value Turkey Sausage Patties, Egg White . lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alnona


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.