|
Get OFF me! 😂
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 66,35g | Hh: 78,70g.
Aamiainen: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Costco Rotisserie Chicken, Extra Virgin Olive Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Giant Eagle Baby Spinach. Lounas: La Terra Fina Artichoke, Parmesan & Garlic Dip, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil. Päivällinen: Hershey's Oh Henry!, Texas Roadhouse Fried Pickles, Tequila. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
04 joulu 21 jäseneltä: Draglist
|
🤣🤣🤣🤣💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🤪🤪🤪🤪👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼excellent job
05 joulu 21 jäseneltä: CHUME-😎
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|