|
En valita, mut en kyllä yhtään ymmärrä ett miks nyt putoo?? Just kun luulin jotenkin tietäväni miten mun kroppa toimii, niin tässä ollaan taas uuden äärellä. 🙃
Nostaako kovat pakkaset näin paljon energiankulutusta 🤷🏻♀️
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 85,44g | Prot: 127,80g | Hh: 214,58g.
Aamiainen: Klementiinit, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Lounas: Vaasan Ruispalat, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, HK Kalkkunaleike, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Päivällinen: McDonald's New York Beef Classic, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Chiquita Banaani, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Ingman Pehmeä Rahka. Välipalat/Muut: Chupa Chups Tikkari, Fazer Maitosuklaa ja Valkoinen Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Itellä on joka vuosi ennen joulua tippunu herkemmin, joten kai ilman viilenemine vaikuttaa asiaan🤔
06 joulu 21 jäseneltä: karkki_nk
|
Pakkanen ainakin kuivattaa, vähän niikuin ananas(diureetti).
06 joulu 21 jäseneltä: Jenzu95
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmaingrid
|