Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 27,68g | Prot: 38,68g | Hh: 80,10g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Чай, Myllärin Luomu Kauralese. Lounas: Кабачковая Запеканка, Keskisen Mylly Tattarisuurimo, Freshona Suolakurkku, Куриные Котлеты, Baresa Vihreät Oliivit. Päivällinen: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Кабачковая Запеканка. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|